1. Το casual

Ένα casual ρολόι αποτελεί ιδανικό δώρο για μία γυναίκα αφού μπορεί να το φορά τις περισσότερες και τις πιο αγαπημένες της ώρες της ημέρας. Στα casual ρολόγια έχετε μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων στην επιλογή δώρου και μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε πάρα πολλά χρώματα, σχήματα και μεγέθη, ανάλογα με το γούστο της.

Μία υπέροχη επιλογή για δώρο αποτελεί η σειρά Aurora της Bering, που διαθέτει το ρολόι σε κίτρινο, πράσινο, κόκκινο, μπλε, μαύρο χρώμα. 

2. Το πολυτελές ρολόι

Σίγουρα αυτό είναι το δώρο που θα της αρέσει περισσότερο. Ένα luxury ρολόι είναι ένα ρολόι που κάθε γυναίκα θέλει στη συλλογή της και εσείς είστε το καλύτερο άτομο για να της το αγοράσετε! Το ρολόι Red Carpet της Vogue αποτελεί μία υπέροχη επιλογή για κάθε γυναίκα αλλά και για κάθε τσέπη. Διαθέτει κάσα με στρας και καντράν από φίλντισι με όμορφη διακόσμηση. 

3. Το επαγγελματικό

Αν η γυναίκα στην οποία θέλετε να αγοράσετε το δώρο είναι και επαγγελματίας, τότε ίσως ένα πιο επαγγελματικό ρολόι να είναι το κατάλληλο δώρο. Επιλέξτε ένα γυναικείο ρολόι χωρίς έντονα χρώματα και στρας και καλύτερα να απορρίψετε επίσης τα oversized ρολόγια για λόγους λειτουργικότητας. Ένα ρολόι σαν το αυτό της σειράς Conceptual Series της Seiko, είναι ιδανικό για κάθε γυναίκα που της αρέσει να έχει μία καλή και επαγγελματική εμφάνιση στο χώρο εργασίας. 

4. Το αθλητικό ρολόι

Αν ψάχνετε δώρο για μία γυναίκα που της αρέσει η γυμναστική ή τα αθλήματα, τότε ένα αθλητικό ρολόι είναι το κατάλληλο δώρο. Εκτός από ένα κόσμημα που θα αναβαθμίσει την εμφάνιση της, το ρολόι αυτό θα της φανεί επίσης ιδιαίτερα χρήσιμο στην παρακολούθηση της προόδου στην προπόνησή της. Το ρολόι G-Shock της Casio αποτελεί μία ιδιαίτερα δημοφιλή επιλογή. Είναι ένα ρολόι που αντέχει κάτω από δύσκολες συνθήκες και που παραμένει θηλυκό και όμορφο.

5. Ρολόι για κάθε περίσταση

Αυτό το ρολόι είναι ένα ρολόι που πρέπει να έχει μια γυναίκα στη συλλογή της. Ταιριάζει στις περισσότερες περιστάσεις και με κάθε ντύσιμο ενώ μπορεί να αναβαθμίσει κάθε εμφάνιση! Το συγκεκριμένο ρολόι Festina της σειράς Boyfriend, από τη μία εκπέμπει μία casual διάθεση χάριν στο λευκό λουρί από καουτσούκ ενώ από την άλλη η διακοσμημένη με κρύσταλλα κάσα του το καθιστά ιδιαίτερα κομψό και καλαίσθητο. Είναι ένα ασφαλές γυναικείο ρολόι για να φορέσει μία γυναίκα σε συνδυασμό με κάθε ρούχο, αφού ταιριάζει εξίσου με τζιν παντελόνι και μπλουζάκι, όσο και σε μία κομψή βραδινή εμφάνιση. 

Για ρολόγια χειρός μοναδικής ποιότητας και εξαιρετικής αισθητικής επισκεφτείτε το orologio.gr.  

Δείτε ακόμα

• Πώς να επιλέξετε τα χριστουγεννιάτικα στολίδια για το δέντρο

The post 5 γυναικεία ρολόγια για δώρο Χριστουγέννων appeared first on BookandtheCity.gr.

Οι δημοφιλέστεροι τρόποι για να αποκτήσετε και εσείς ένα χαμόγελο που μαγνητίζει είναι η λεύκανση δοντιών με λέιζερ ή οι όψεις ρητίνης. 

Και οι δύο μέθοδοι βελτιώνουν την εικόνα μας, όμως είναι αρκετά διαφορετικοί ως προς τα οφέλη που μας προσφέρουν. Παρακάτω θα δούμε τις βασικές διαφορές ώστε να επιλέξετε με σιγουριά τη μέθοδο που ταιριάζει στις ανάγκες σας. 

Λεύκανση δοντιών με λέιζερ

Η ανώδυνη αυτή μέθοδος μπορεί να σας χαρίσει έως και 7 τόνους λευκότερα δόντια σε μόλις 20 λεπτά, με μία επίσκεψη στον οδοντίατρό σας. Μέσω της λεύκανσης δοντιών με λέιζερ απομακρύνονται οι χρωστικές ουσίες που αποχρωματίζουν τα δόντια σας. 

Χρησιμοποιείται ένας λευκαντικός παράγοντας και μια δέσμη φωτός laser που τον ενεργοποιεί, αποδομώντας τις χρωστικές που προσκολλούνται στην αδαμαντίνη ή την οδοντίνη, και τέλος τις απομακρύνει.

Η λεύκανση δοντιών με λέιζερ είναι ο πιο σύγχρονος και ανώδυνος τρόπος για να πετύχουμε ένα πιο αστραφτερό και λευκό χαμόγελο. Ενίοτε δημιουργείται μια παροδική ευαισθησία στα δόντια κατά τη διάρκεια της συνεδρίας αν αυτά είναι ταλαιπωρημένα. 

Ευτυχώς, η ευαισθησία αυτή σταματάει μόλις ολοκληρωθεί η λεύκανση. Το κόστος είναι ίδιο με άλλες μεθόδους λεύκανσης που χρησιμοποιούνται τα τελευταία χρόνια. 

Αρκεί λίγη προσοχή ως προς τις διατροφικές συνήθειες για να διατηρηθεί ακόμα περισσότερο το αποτέλεσμα, ωστόσο οι καπνιστές συνίσταται να συντηρούν τη λεύκανση στο σπίτι ή να επαναλαμβάνουν τη διαδικασία ετησίως.

Προσοχή, η λεύκανση δοντιών με λείζερ δεν είναι εφικτή σε δόντια που έχουν υποστεί επεξεργασία με στεφάνες, λευκά σφραγίσματα, ή πρόσθετες οδοντοστοιχίες, αλλά μόνο σε φυσικά δόντια.

Όψεις ρητίνης

Αυτή η μέθοδος είναι πιο επεμβατική από τη λεύκανση με λέιζερ καθώς χρειάζεται αφαίρεση ελάχιστης (ή καθόλου) οδοντικής ουσίας από το μπροστινό μέρος το δοντιών το οποίο έπειτα αντικαθίσταται από σύνθετη ρητίνη. Το αποτέλεσμα είναι εντελώς φυσικό και βελτιώνει την αισθητική αλλά και προστατεύει την επιφάνεια των δοντιών.

Με τις όψεις ρητίνης σίγουρα επιτυγχάνετε ένα πιο όμορφο χαμόγελο, όχι μόνο λευκότερο. Αν αντιμετωπίζετε αραιοδοντία, ρωγμές στα δόντια, ορθοδοντικά προβλήματα, ουλικό χαμόγελο ή έχετε παλιά σφραγίσματα και αποχρωματισμένα δόντια τότε είναι η μέθοδος που θα πρέπει να επιλέξετε αντί της απλής λεύκανσης. 

Η διαδικασία είναι πιο οικονομική από ότι οι όψεις πορσελάνης, είναι ανώδυνη και συνήθως δεν απαιτείται αναισθησία, ενώ οι όψεις επισκευάζονται και διορθώνονται πολύ εύκολα αν δεν ικανοποιεί το αποτέλεσμα ή αν χαλάσουν.

Πρέπει να θυμάστε πως οι όψεις ρητίνης είναι εξαιρετική λύση για όσους επιθυμούν ένα πιο όμορφο χαμόγελο, όμως σε μερικές περιπτώσεις αποφεύγονται. 

Αν καπνίζετε, αν τρίζετε τα δόντια σας, αν πάσχετε από ουλίτιδα ή περιοδοντίτιδα, αν έχετε τερηδόνα, αν υπάρχει έλλειψη αδαμαντίνης ή συνηθίζετε να δαγκώνετε τα νύχια σας ή άλλα αντικείμενα τότε δυστυχώς οι όψεις ρητίνης δεν είναι για εσάς. 

The post Τι είναι καλύτερο η λεύκανση δοντιών με λέιζερ ή όψεις ρητίνης; appeared first on BookandtheCity.gr.

Ποιες είναι, όμως, οι τάσεις της μόδας για τα επόμενα χρόνια στις ποδιές σεφ;

Αντίο στα λευκά

Παραδοσιακά, οι σεφ φορούσαν λευκά ρούχα, για να συμβολίζουν την καθαρότητα και να είναι άμεσα ορατοί. Κάτι τέτοιο, όμως, δεν είναι εφικτό, όταν η ποδιά είναι γεμάτη με λεκέδες. Αντίθετα, οι πιο σκούρες αποχρώσεις κρύβουν τους λεκέδες, προσφέρουν κύρος και είναι ιδανικές για όλες τις περιστάσεις.

Νέα υφάσματα

Εκτός από το κλασικό βαμβάκι, κάνουν την εμφάνισή τους σταδιακά και άλλα υφάσματα, όπως τζιν και καμβάς, δημιουργώντας μια μοντέρνα, αστική ατμόσφαιρα και αποτίνοντας φόρο τιμής στα οργανικά και βιώσιμα υλικά. Με ανθεκτικότητα και αντοχή στους λεκέδες, οι ποδιές σεφ με αυτά τα υφάσματα φέρνουν σε ισορροπία την πρακτικότητα με το στιλάτο outfit.

Σύγχρονος σεφ με ποδιά / cottonbro, Pexels.com

Φερμουάρ, όχι κουμπιά

Πλέον, χρησιμοποιούνται ολοένα περισσότερο τα φερμουάρ αντί για τα κουμπιά, αφού παρέχουν μεγαλύτερη ευελιξία, ανοίγουν ευκολότερα σε συνθήκες ζέστης και δεν διακινδυνεύουν να χαθεί κανένα κουμπί ή ακόμα χειρότερα να πέσει στο φαγητό. Πολλά από αυτά τα σακάκια σεφ διαθέτουν και πρόσθετα χαρακτηριστικά, όπως τσέπες θερμομέτρου και άλλων αξεσουάρ.

Κοντά μανίκια

Τα κοντά μανίκια ή τα μανίκια μέχρι τον αγκώνα γίνονται πιο δημοφιλή στους σεφ για έναν απλό λόγο: βοηθούν στη διατήρηση της στολής καθαρότερη κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος. Εκτός από τη λειτουργικότητα, τα σακάκια με κοντά μανίκια σας βοηθούν να μείνετε πιο δροσεροί στην κουζίνα, ενώ είναι και πολύ ξεχωριστά από άποψη στυλ.

Σαμπό

Τα σαμπό του σεφ δεν είναι μόνο λειτουργικά αλλά και μια ευκαιρία να αναδείξετε το μοναδικό σας γούστο. Παρόλο που μπορεί να είστε περιορισμένοι στο χρώμα και το στυλ της πόδιας του σεφ βάσει των προτιμήσεων της επιχείρησης στην οποία εργάζεστε, σίγουρα θα έχετε μεγαλύτερη ελευθερία όταν πρόκειται για τα πόδια σας. Τα σαμπό του σεφ διατίθενται σε διάφορα χρώματα, στυλ και μοτίβα και αναδεικνύουν την προσωπική αίσθηση κάθε σεφ.

Λευκά σαμπό / schwelmer, Pixabay.com

Η σύγχρονη εποχή επαναπροσδιορίζει τον τρόπο που βλέπουμε τα ρούχα του σεφ. Με νέες αποχρώσεις και υλικά, οι ποδιές και τα παπούτσια του σεφ μετασχηματίζονται εντελώς με βάση τις απαιτήσεις της μόδας. Αυτό που πια ζητάνε όλοι οι σεφ είναι ρούχα και παπούτσια, τα οποία θα είναι τόσο χρήσιμα όσο και όμορφα. Συμβουλευτείτε τους ειδικούς στην επαγγελματική ένδυση ή επισκεφτείτε το ηλεκτρονικό τους κατάστημα Medica Hellas για να διαλέξετε τα δικά σας.

The post Ποιες είναι οι τάσεις της μόδας στα παπούτσια και στις ποδιές σεφ appeared first on BookandtheCity.gr.

Από την άλλη, τα φυσικά αποσμητικά πολλές φορές δεν είναι όσο αποδοτικά θα θέλαμε. Το αποτέλεσμα; Βρισκόμαστε μεταξύ δύο λύσεων, καμία από τις οποίες δεν μας αρέσει. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να βρούμε αποσμητικό με φυσικά συστατικά, αρκεί να ξέρουμε τι ακριβώς να ψάξουμε. Δεν χρειάζεται να συμβιβαζόμαστε με αποσμητικά που είτε δεν είναι αποδοτικά είτε κάνουν κακό στον οργανισμό μας.

Ας δούμε παρακάτω τι ακριβώς πρέπει να προσέξετε, για να βρείτε το κατάλληλο φυσικό αποσμητικό για εσάς.

Ψάξτε για φυσικά ενεργά συστατικά που προστατεύουν από την οσμή

Υπάρχουν φυσικά συστατικά που αποδεδειγμένα εξαλείφουν και εξουδετερώνουν τις οσμές, όπως ο ευκάλυπτος, το έλαιο καρύδας, το εκχύλισμα λεβάντας και ο λυκίσκος. Καλό είναι, λοιπόν, να επιλέγετε αποσμητικά με αυτά τα συστατικά, αν έχετε έντονη εφίδρωση.

Επιλέξτε αποσμητικά χωρίς αλουμίνιο

Το αλουμίνιο βρίσκεται σε πολλά αποσμητικά, επειδή μπλοκάρει τους ιδρωτοποιούς αδένες, αλλά αυτό σημαίνει επίσης ότι παρεμβαίνει σε μια φυσική διαδικασία του σώματος, ενώ ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι συνδέεται με την ανάπτυξη όγκων. Συνεπώς, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν συμπεριλαμβάνεται στο αποσμητικό που σκέφτεστε να πάρετε.

Αποφύγετε συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά

Parabens, φθαλικά και θειικά οξέα καθώς και πετροχημικά που δυστυχώς τα βρίσκουμε σε πολλά αποσμητικά του εμπορίου είναι σε πολλές περιπτώσεις τοξικά και επηρεάζουν την ορμονική ισορροπία, ενώ προωθούν και την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

Αναζητήστε καταπραϋντικά συστατικά

Τα φυσικά συστατικά δεν καταπολεμούν μόνο τις οσμές. Επιπλέον, περιέχουν συστατικά που προφυλάσσουν το δέρμα από τους ερεθισμούς. Τέτοια καταπραϋντικά συστατικά, όπως η βιταμίνη Ε, η aloe vera και η καροτίνη, είναι ουσίες που θα αναζωογονήσουν με φυσικό τρόπο το δέρμα σας.

Επιλέξτε αποσμητικό χωρίς σόδα αν έχετε ευαίσθητο δέρμα

Πολλά αποσμητικά περιέχουν σόδα, η οποία μπορεί να λειτουργήσει ως ερεθιστικό για το ευαίσθητο δέρμα σε ορισμένους ανθρώπους. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, τα παραπάνω συστατικά, αλλά και το χαμομήλι είναι ιδανικά, για να νιώθετε το δέρμα σας απαλό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Φυσικά, δεν υπάρχουν χρυσοί κανόνες. Καλό είναι να δοκιμάσετε αρκετά αποσμητικά με φυσικά συστατικά, μέχρι να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει απόλυτα. Αναζητήστε μέσα από τη μεγάλη συλλογή του Think Pharmacy αυτό που είναι το ιδανικό για εσάς και σίγουρα θα το βρείτε με λίγο ψάξιμο!

The post Τι να προσέξετε στα αποσμητικά: 5 tips για να βρείτε το πιο αποτελεσματικό αλλά και ακίνδυνο appeared first on BookandtheCity.gr.

Προθέρμανση

Το ελλειπτικό είναι εξαιρετικός τύπος άσκησης για προθέρμανση, καθώς «ξυπνάει» σταδιακά το σώμα και ενεργοποιεί σχεδόν όλες τις μυϊκές ομάδες, με κυριότερες αυτές των χεριών και των ποδιών. Αν στοχεύετε σε απώλεια κιλών τότε η προθέρμανση μπορεί να είναι 20-30 λεπτά. Αλλά και δέκα λεπτά με ένα τέταρτο είναι αρκετά για να προετοιμάστε τους μύες για γυμναστική με βάρη. Ανάλογα με το επίπεδό σας, μπορείτε να ρυθμίσετε την ένταση από το δύο έως το 6. Όμως το ιδανικό θεωρείται το 4 για άντρες και γυναίκες.

Αποθεραπεία

Πολύ καλή είναι η άσκηση με το ελλειπτικό και για την αποθεραπεία, αφού προσφέρει το stretching που απαιτείται για την αποσυμφόρηση των μυών από το γαλακτικό οξύ. Μπορείτε να ακολουθήσετε το ίδιο ακριβώς πρόγραμμα με την προθέρμανση, όμως η πράξη έχει δείξει ότι οι περισσότεροι αθλητές είναι κουρασμένοι και προτιμούν κάτι πιο ελαφρύ. Έτσι, μπορείτε να προσαρμόσετε την ένταση στο 2 ή ακόμα και στο 1 για επτά με δέκα λεπτά.

Εκγύμναση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων

Το ελλειπτικό, στην κατάλληλη ένταση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για την εκγύμναση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων. Σε ένταση άνω του 7, είναι μια πολύ αποτελεσματική άσκηση για τους τετρακέφαλους, ενώ αν κάνετε βήματα προς τα πίσω για τους μύες της γάμπας. Στην ίδια ένταση, το ελλειπτικό γυμνάζει και τους γλουτούς και φυσικά και τους τρικέφαλους στα μπράτσα.

Αεροβική άσκηση

Για να αποκτήσετε αντοχή, θα πρέπει μία τουλάχιστον φορά την εβδομάδα να την αφιερώνετε σε 45 λεπτά με μία ώρα αεροβικής άσκησης. Πολλοί αθλητές προτιμούν να τρέχουν στο διάδρομο ή σε εξωτερικό τερέν. Σίγουρα, το τρέξιμο έξω καίει τις περισσότερες θερμίδες και τόσο ο διάδρομος όσο και το ελλειπτικό υπολείπονται. Παρόλα αυτά είναι και τα δύο εξαιρετικές ασκήσεις αεροβικής άσκησης. Το ελλειπτικό έχει, όπως προαναφέρθηκε, το πλεονέκτημα ότι δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις. Οπότε πρέπει οπωσδήποτε να το προτιμήσετε αν έχετε προβλήματα στη μέση ή στα γόνατα. Ενώ έχει το έξτρα ατού ότι γυμνάζει όλο το σώμα σε αντίθεση με το διάδρομο που επικεντρώνεται μόνο στα πόδια.

The post Πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί το ελλειπτικό στην εκγύμναση appeared first on BookandtheCity.gr.

Καθαρισμός μόνο με το ειδικό πανάκι

Οι φακοί των γυαλιών λερώνονται πολλές φορές μέσα στη μέρα και αυτό που κάνουμε οι περισσότεροι είναι να τα καθαρίσουμε πάνω στη μπλούζα μας τρίβοντάς τα δυνατά. Όμως, μια τέτοια πρακτική όχι μόνο δεν καθαρίζει ικανοποιητικά τα γυαλιά, αλλά ταυτόχρονα είναι πολύ πιθανό να τα γρατζουνίσει κιόλας. Η σωστή κίνηση είναι να τα σκουπίζουμε με το ειδικό πανάκι που υπάρχει σε όλες τις θήκες. Άλλωστε, θα εκπλαγούμε από το πόσο καλύτερο τα καθαρίζει!

Στη θάλασσα

Όταν φοράμε τα γυαλιά ηλίου στη θάλασσα, διαπιστώνουμε ότι πολύ γρήγορα γεμίζουν αλάτια. Κάτι τέτοιο είναι πολύ εκνευριστικό και είναι λογικό η πρώτη μας κίνηση να είναι να τα σκουπίσουμε. Ακόμα, όμως, και με το ειδικό πανάκι κάτι τέτοιο είναι καταστροφικό για τα γυαλιά μας. Αφενός το πανάκι θα γεμίσει αλάτια και μετά θα βρομίζει τα γυαλιά ηλίου κάθε φορά που τα σκουπίζουμε με αυτό και αφετέρου οι κόκκοι του αλατιού θα χαράξουν αμέσως το φακό. Ιδανικά, σας προτείνουμε να ρίξετε γλυκό νερό στα γυαλιά και να τα αφήσετε να στεγνώσουν μόνα τους χωρίς να τα σκουπίσετε. Θυμηθείτε μόνο να τα αφήσετε με τους βραχίονες ημίκλειστους, για να απομακρυνθεί η υγρασία από το σημείο επαφής τους με τα γυαλιά και να μην σκουριάζει ο μηχανισμός.

Προστασία βραχιόνων

Όσο καλοφτιαγμένα και να είναι τα γυαλιά μας και όσο ανθεκτικός και αν είναι ο σκελετός τους, οι βραχίονες χρειάζονται προσοχή, για να μην στραβώσουν, κάτι που μπορεί να γίνει ακόμα και με μια ελαφριά κίνηση. Κάθε φορά που βγάζουμε τα γυαλιά ηλίου, θα πρέπει να το κάνουμε και με τα δύο χέρια, ενώ η προσφιλής τακτική των γυναικών να βάζουν τα γυαλιά πάνω στο κεφάλι τους είναι πραγματικά ό,τι χειρότερο.

Αποφυγή υψηλών θερμοκρασιών

Οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες για ώρα μπορεί να βλάψουν τα γυαλιά μας, οπότε καλό είναι να θυμόμαστε να μην τα αφήνουμε κάτω από τον ήλιο, στο ταμπλό ή το ντουλαπάκι του αυτοκινήτου. Η θήκη τους τα προστατεύει σε ικανοποιητικό βαθμό, αλλά το να τα έχουμε σε σκιερό μέρος επιβάλλεται.

The post Γυαλιά ηλίου: 4 μυστικά για τη σωστή φροντίδα τους appeared first on BookandtheCity.gr.

Ενάντια στις μολύνσεις και τους ερεθισμούς

Τα βαμβακερά σλιπ είναι τα μόνα που αφήνουν το δέρμα να αναπνέει και δεν παγιδεύουν την υγρασία στο εσωτερικό τους σε αντίθεση με άλλα υλικά, όπως το συνθετικό ή η δαντέλα. Τα συνθετικά και δαντελωτά εσώρουχα μπορεί να είναι πολύ όμορφα, όμως καθιστούν την περιοχή ευεπίφορη σε μολύνσεις και ερεθισμούς λόγω της σύνθεσής τους. Συνεπώς, στην καθημερινότητά μας για πολλές ώρες πρέπει να φοράμε εσώρουχα από βαμβάκι, ενώ τα υπόλοιπα εσώρουχα καλό είναι να τα κρατάμε για τις πιο ιδιαίτερες και προσωπικές στιγμές μας.

Βαμβάκι σε συνδυασμό με ελαστικό

Σπάνια θα βρείτε εσώρουχα από 100% βαμβάκι, επειδή αυτά θα ξεχείλωναν πολύ γρήγορα και θα έπρεπε να ανανεώνονται συνεχώς. Η καλύτερη σύνθεση είναι 80% βαμβάκι, για να έχουμε όλα τα πλεονεκτήματα που αναφέραμε προηγουμένως, και 20% ελαστικό, για να διατηρείται η ελαστικότητα για ένα αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ποικιλία σχεδίων

Τα γυναικεία βαμβακερά εσώρουχα δεν έχουν πλέον μόνο τα κλασικά σχέδια, τα οποία ίσως σας φαίνονται ξεπερασμένα και συντηρητικά. Βγαίνουν σε πολλά καλαίσθητα σχέδια, όπως στρινγκ, σορτσάκια και brazilian, τα οποία ανάλογα με το σωματότυπο μπορούν να αναδείξουν τη σιλουέτα σας και να μη διαγράφουν καθόλου μέσα από τα ρούχα.

Πλύσιμο στο χέρι ή στο πλυντήριο;

Γενικά, τα βαμβακερά εσώρουχα θεωρούνται ανθεκτικά, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να προσέχουμε πώς τα πλένουμε. Το καλύτερο είναι να τα πλένουμε στο χέρι με ένα ελαφρύ απορρυπαντικό, αφού πρώτα τα έχουμε μουλιάσει 1-2 ώρες σε χλιαρό νερό. Αν κάτι τέτοιο σας φαίνεται αδύνατο να το κάνετε συχνά, τότε μπορείτε να πλένετε τα εσώρουχα στο πλυντήριο στο σύντομο πρόγραμμα, στους 30 βαθμούς και με λίγες στροφές (κάτω από 600).

Στέγνωμα και σίδερο

Ο καλύτερος τρόπος να καταπολεμήσετε μια και καλή τα μικρόβια που μπορεί να αναπτυχθούν πάνω στο εσώρουχο είναι να το σιδερώνετε πριν το φορέσετε. Πάντως, γενικά στο βαμβάκι δεν αναπτύσσονται εύκολα εστίες μικροβίων, οπότε μπορείτε να αποφύγετε αυτό το βήμα. Σε κάθε περίπτωση, όταν το σλιπ στεγνώνει πάνω στην απλώστρα, καλό είναι να το πιάνετε με το μανταλάκι από το πλάι, για να μην ακουμπάει αυτό στην ευαίσθητη περιοχή.

Αν θέλετε να βρείτε βαμβακερά εσώρουχα με τέλεια εφαρμογή και ανθεκτικότητα για πολύ καιρό, ρίξτε μια ματιά στη συλλογή της Mooncat.

The post Βαμβακερά εσώρουχα: εσείς ξέρατε αυτά τα 5 στοιχεία για τα εσώρουχα που φοράμε κάθε μέρα; appeared first on BookandtheCity.gr.

Αφαίρεση βερνικιού

Το πρώτο βήμα στη διαδικασία πεντικιούρ είναι η αφαίρεση του προηγούμενη βερνικιού με ένα ξεβαφτικό που δεν περιέχει ασετόν, το οποίο αδυνατίζει τα νύχια. Πρέπει να γίνει με απαλές κινήσεις και ύστερα να βρέξετε τα νύχια με χλιαρό νερό και να απλώσετε πάνω τους μερικές σταγόνες λάδι, για να ενυδατωθούν.

Μούλιασμα

Το μούλιασμα των ποδιών σε μια λεκάνη με ζεστό νερό για μερικά λεπτά είναι απαραίτητο, για να μαλακώσουν οι ιστοί. Σας προτείνουμε μέσα στο νερό να ρίξετε και μερικές σταγόνες ενυδατική κρέμα για βαθιά θρέψη.

Αφαίρεση νεκρών κυττάρων

Όταν το δέρμα και τα νύχια του ποδιού έχουν μαλακώσει αρκετά, επόμενο βήμα είναι η αφαίρεση των νεκρών κυττάρων από τις πατούσες και τις φτέρνες με μια ελαφρόπετρα. Σε αυτό το σημείο, καλό είναι με ένα μαλακό ξυλάκι να απομακρύνετε μαλακά τα πετσάκια γύρω από τα νύχια και να προσπαθήσετε να κόψετε όσο το δυνατόν λιγότερα με το ειδικό πενσάκι. Μην τραυματίζετε τους γύρω ιστούς κόβοντας βαθιά. Όσο λιγότερα πετσάκια αφαιρέσετε, τόσο λιγότερα θα ξαναβγούν μετά από μερικές μέρες.

Κόψιμο και λιμάρισμα νυχιών

Το βασικό πρόβλημα στο πεντικιούρ, όταν αυτό γίνεται στο σπίτι, είναι ότι τα νύχια κόβονται στραβά, με αποτέλεσμα καθώς μεγαλώνουν να εισχωρούν στο δέρμα και να πονάνε. Τόσο το κόψιμο όσο και το λιμάρισμα των νυχιών πρέπει να δίνει τετράγωνο σχήμα στα νύχια και να απαλύνει τις γωνίες, για να μην πληγωθούν οι γύρω ιστοί.

Βάψιμο

Αν έχετε φτάσει στο τελευταίο βήμα με επιτυχία, τότε έχετε ολοκληρώσει τη μεγαλύτερη δουλειά. Αυτό που πρέπει να θυμηθείτε στο βάψιμο είναι να εφαρμόσετε ένα στρώμα βάσης, για να κρατήσει περισσότερο το βερνίκι αλλά και να μην κιτρινίσουν τα νύχια, ειδικά αν τα βάψετε με σκουρόχρωμο βερνίκι. Έπειτα, απλώστε διαδοχικά δύο πολύ λεπτές στρώσεις βερνικιού και το top coat και είστε έτοιμες. Κομβικό σημείο στο πεντικιούρ είναι βέβαια το μετά. Πολλές γυναίκες κάνουν το λάθος να φορέσουν κλειστά παπούτσια μετά από λίγες ώρες. Η άβολη αλήθεια είναι ότι μέχρι το επόμενο πρωί καλό είναι να μη φορέσετε κλειστά παπούτσια οποιουδήποτε είδους, γιατί η πίεση και το βάρος του σώματος πάνω στα νύχια απλώς θα τα καταστρέψει.

Για προϊόντα σχετικά με θεραπευτικό πεντικιούρ μπορείτε να δείτε εδώ

The post Τα 5 απαραίτητα βήματα για να κάνετε σωστά τη διαδικασία πεντικιούρ appeared first on BookandtheCity.gr.

Κόκκινο

Δεν υπάρχει πιο κλασικό χρώμα από το κόκκινο για μια γοητευτική και τολμηρή γυναίκα. Εδώ και δεκαετίες το κόκκινο είναι συνώνυμο της ομορφιάς και της θηλυκότητας. Ωστόσο, πριν βγουν τα βερνίκια με ημιμόνιμη εφαρμογή, πολλές γυναίκες δίσταζαν να δοκιμάσουν αυτό το χρώμα, επειδή ξέφτιζε γρήγορα. Πράγματι, η παραμικρή ατέλεια στο κόκκινο νύχι φαίνεται πάρα πολύ, οπότε γι’ αυτό είναι τέλειο με τα συγκεκριμένα βερνίκια που διατηρούνται όπως την πρώτη μέρα.

Ροζ

Το ροζ έχει το πλεονέκτημα ότι ταιριάζει με τα περισσότερα χρώματα, είτε σε γήινες είτε σε ψυχρές αποχρώσεις. Επιπλέον, είναι ένα διαχρονικό χρώμα που λατρεύουν οι περισσότερες γυναίκες και δεν το βαριούνται όσες μέρες και αν το έχουν στα νύχια τους. Με δεδομένο ότι με τα βερνίκια νυχιών για ημιμόνιμο θα το έχουν για αρκετές μέρες, ένα απαλό ροζ είναι η ιδανική επιλογή για αυτές.

Καφέ

Αν και πριν μερικά χρόνια τα μόνα βερνίκια που ήταν στη μόδα ήταν αυτά που κινούνταν στις αποχρώσεις του ροζ και του κόκκινου, πλέον η γκάμα έχει μεγαλώσει. Το καφέ, αν και εμφανίστηκε πρόσφατα, έγινε πολύ γρήγορα ένα κλασικό μανό για το χειμώνα. Ταιριάζει ιδιαίτερα σε γυναίκες με ανοιχτόχρωμο δέρμα σε θερμές αποχρώσεις και έχει επίσης το πλεονέκτημα ότι συνδυάζεται σχεδόν με τα πάντα χωρίς να περιορίζει στο ντύσιμο και το μακιγιάζ παρά μόνο ως προς τις ψυχρές αποχρώσεις, όπως το γκρι και το μπλε.

Μαύρο

Παλαιότερα, ήταν ένα περιθωριοποιημένο χρώμα, όμως τώρα είναι το απόλυτο must. Το μαύρο έχει έρθει, για να μείνει ειδικά στα ημιμόνιμα βερνίκια νυχιών. Είναι άλλο ένα χρώμα που απαιτεί άψογη εφαρμογή χωρίς θαμπώματα και ξεφτίσματα στις άκρες, οπότε το ημιμόνιμο μανικιούρ με ψήσιμο στο φουρνάκι είναι ουσιαστικά μονόδρομος.

Γαλλικό

Το γαλλικό μανικιούρ δημιουργείται με μια βάση σε διαφανή ανοιχτή απόχρωση, όπως ροζ ή μπεζ, σε συνδυασμό με άσπρο στις άκρες των νυχιών. Φυσικά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν και άλλα χρώματα για την άκρη ανάλογα με τα γούστα της κάθε γυναίκας. Το σίγουρο είναι πάντως ότι πρόκειται για μια πολύ σικ επιλογή, η οποία μπορεί να μείνει στα νύχια για πολλές μέρες ή ακόμα και εβδομάδες. Ταιριάζει με τα πάντα, ενώ αν η βάση είναι σε πολύ ανοιχτό χρώμα δεν φαίνεται κιόλας το νύχι που προχωράει. Παράλληλα, επειδή απαιτεί επιδεξιότητα και ώρα για να φτιαχτεί, του αξίζει σίγουρα να διατηρηθεί για όσο το δυνατόν περισσότερο.

Περισσότερα θα βρείτε στο Creativegroup.gr

The post 5 κλασικά βερνίκια νυχιών για ημιμόνιμο μανικιούρ appeared first on BookandtheCity.gr.